降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
新疆维吾尔自治区发改委副主任田玉军接受审查调查****** 新疆维吾尔自治区发展和改革委员会党组副书记、副主任田玉军接受纪律审查和监察调查 中央纪委国家监委网站讯据贵州省纪委监委消息：新疆维吾尔自治区发展和改革委员会党组副书记、副主任田玉军涉嫌严重违纪违法，经中央纪委国家监委指定，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。(中央纪委国家监委网站) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票代理《全职高手之巅峰荣耀》首曝海报 电竞少年出征 2024-07-08 天下彩票必赚方案为何民间忌讳“73”和“84” 2024-04-21 天下彩票官方网站 连媒：一方中场差国安一个档次 U23条款是一方硬伤 2024-02-07 天下彩票充值替嫁娇妻：偏执总裁宠上瘾 2024-09-25 天下彩票计划 靖州：三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址 2024-03-30 天下彩票客户端下载英特尔：苹果高通意外和解促使我们退出移动5G领域 2024-03-03 天下彩票官方字母哥21中7全场最低-24 2024-11-29 天下彩票手机版APP总决赛-广东再胜新疆 总分2-0领先 2024-08-03 天下彩票开奖结果豪门齐聚BLAST系列赛马德里站 2024-06-05 天下彩票邀请码不好带的娃有这些表现 2024-06-26 天下彩票技巧武汉江夏：梅花盛开 2024-03-12 天下彩票规则阿姆斯特丹运河被冰封 2024-09-27 天下彩票投注 婉言 | 对话乔友林！AI是否能成为基层医生对抗宫颈癌... 2024-03-20 天下彩票APP请迎接宇宙级boss的进攻 2024-03-09 天下彩票论坛贵州桐梓600余人免费搭乘专列返岗务工 2024-06-23 天下彩票客户端眼部按摩仪能治近视眼？ 2024-06-13 天下彩票官网网址致敬老舍，北京12场免费演出亮相 2024-04-04 天下彩票手机版美国第3艘万吨大驱已经建成 以前总统名字命名 2024-06-30 天下彩票app下载 日本“十连休”，有人欢喜有人忧 2024-08-05 天下彩票计划群曾被贾樟柯公开感谢的省部级 再度履新 2024-08-22 天下彩票软件 法甲-内马尔挥拳怒打球迷狂喷队友 巴黎邀战术大师掌舵 2024-05-15 天下彩票网投 许志安华语榜中榜惨被除名 杨千嬅捧双料大奖被赞实至名归 2024-10-08 天下彩票骗局乐视网一季度收入锐减70％ 第一股东贾跃亭99.99%冻结 2024-10-07  ) 天下彩票地图 |
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